27 semanas

Sua Gravidez: 27ª Semana de gravidez

A luz no fim do túnel está ficado cada vez mais forte para você e para seu bebê. Faltando 13 semanas (mais ou menos uns dois dias), é hora de desfrutar desta experiência, porque está cada vez mais curta. (Este é o ponto da montanha russa onde você joga seus braços no ar e grita como não houvesse amanhã. Uhuuullllll!)

Seu corpo

Apesar de você estar ansiosa para despejar o seu inquilino, para que você possa aninhar-se com ele e dá-lo todo o carinho possível, ele ou ela ainda precisa de mais alguns meses para a proteção do seu ventre.

Preste muita atenção ao seu corpo e para ver os sintomas do trabalho de parto. Bebês prematuros têm um risco muito maior de doenças e até mesmo a morte, devido ao baixo peso ao nascer e ao subdesenvolvimento, por isso, se você vê sinais, contate o seu médico imediatamente.

Se você acha que pode estar em trabalho de parto prematuro, tente beber vários copos de água e deitar sobre o lado esquerdo, pois esta é a posição que melhor descansa e facilita a oxigenação do bebê. Enquanto isso, sinto o estômago de contrações, que fará o seu útero duro como seu testa. Fazer coisas simples como cortar a cafeína e ter uma alimentação saudável podem evitar um parto prematuro, além de, é claro, cortar cigarro e bebidas alcólicas que já deveriam ter sido ricadas do sua vida antes da gravidez.

A tranqüilidade da mãe e um modo positivo de enfrentar a vida certamente são fatores que ajudam muito na prevenção. Na realidade, todas as grávidas se beneficiam com técnicas de relaxamento e meditação. Mas, infelizmente, algumas vezes, nem com todas as medidas não-farmacológicas e farmacológicas que dispomos, conseguimos evitar o parto prematuro.

Sua vida

A menos que você se casou com Antônio Ermírio de Moraes, Eike Batista, ou ainda com um dos irmãos Joseph ou Moise Safra, você vai ter que fazer suas comprar para o bebê de forma inteligente e disciplinada. Não se deixe levar pela empolgação do momento, nem pelo parcelamento do cartão de crédito. Para ser prudente deixe o cartão de crédito em casa e, principamente se a grana estiver curta, compre só o quefor necessário.

Hoje em dia, você pode se registrar em lojas para receber presentes, algo parecido com as listas de casamento, mas são chamadas listas de Chá de Bebê. Antes de ir para as lojas fisicas ou virtuais que oferecem este serviço, faça um lista de compras de todo o material necessário, está medida irá lhe ajudar a manter-se concentrada.

Considere registrar a sua lista em uma loja especializada, bem como em uma grande loja de departamentos a nível nacional de modo que os amigos perto e de longe podem ter fácil acesso, ou ainda pela internet.

Após todo esse trabalho você estará completamente esgotada e merecerá ir ao cinema, portanto convide seu marido para aquele lugar onde você pode comprar aquele pacote de pipoca e acabar com ele em instantes sem que os outros vejam. Então você pensa: "ah que dúvida, doce ou salgada?", pede para a atendente fazer meio a meio, doce embaixo e salgada em cima.

Talvez sua sexualidade fique um pouco comprometida nesta fase, pois seus seios estão muito pesados e produzindo colostro. Isto vai deixar seu corpo cheio de dores e provavelmente mais cansada que o normal. Caso esta situação te incomode, converse bastante com seu companheiro para encontrar outras formas de carinho neste momento delicado. Mas lembre-se: seu bebê está bem protegido pelo líquido amniótico.

Faz bem comer...

Sempre que comer frituras, lembre de evitá-las quando possível, substitua o óleo pelo azeite de oliva extra virgem, veja algumas das propriedades deste alimento:

• Ajuda a prevenir a arteriosclerose e seus riscos;
• Melhora o funcionamento do estômago e do pâncreas;
• Digere-se com maior facilidade do que qualquer outra gordura comestível, não tem colesterol e proporciona a mesma caloria dos outros óleos;
• Acelera as funções metabólicas;
• Produz efeito protetor e tônico da epiderme;
• Estimula o crescimento e favorece a absorção de cálcio e a mineralização.
• Fonte de Ômega 3 e Ômega 6, essenciais para o crescimento e e desenvolviemnto do seu bebê.

É bom saber...

Especialistas da Escola de Pediatria e Saúde Infantil da Universidade da Austrália ocidental acompanharam a gravidez de 98 mulheres, que receberam suplementos de 4 gramas diários de óleo de pescado ou azeite de oliva, durante as últimas 20 semanas antes do parto.

Dois anos e meio depois, os especialistas fizeram vários testes de linguagem, comportamento, raciocínio e coordenação entre a visão e o movimento motor de 72 crianças, dos quais 33 eram do grupo de mães que consumiu óleo de pescado e 39 do que tomou azeite de oliva.

Os resultados, publicados na revista "Archives of Disease in Childhood", indicam que as crianças do primeiro grupo tinham um nível mais alto em compreensão, vocabulário e construção de frases.

Mas onde mais notou-se a diferença com as crianças do segundo grupo foi na coordenação visual-motora, que os do primeiro grupo tinham muito melhor.

Futuro papai

São duas da madrugada. Você está no auge de seus sonhos (aquele "podium" da corrida de kart ou está prestes a fazer um gol e ser campeão no campeonato da empresa). De repente você acorda com alguém puxando os botões do seu pijama. Você se senta rapidamente e pergunta "está tudo bem"? Ela responde que necessita urgentemente um BIG Mac com sorvete de chocolate na casquinha e um suco de frutas bem gelado! URGENTEMENTE!!!! Não é trabalho de parto!!! São os desejos por coisas estranhas em horários estranhos!!! Ela insiste... O bebê vai nascer com cara de sanduíche se eu não comê-lo agora!!!! E você que só queria dormir um pouco!! Mas descobre que não haverá sono enquanto não for buscar o pedido... O que você deve fazer? Isso soa familiar?

Prepare-se para ser acordado no meio da noite - isso já pode ser um preparo para quando o bebê estiver em casa - mas você não precisa ir ao Mc Donald's para ele. Tente convencê-la de que necessita alimentos saudáveis e que você vai preparar um sanduíche natural para ela na cozinha. Contudo, tenha em mente que suas sugestões poderão não ser aceitas. Nesse caso troque de roupa pegue as chaves do carro e mãos à obra....Eles vão ficar felizes!!

26 semanas

Sua Gravidez: 26ª Semana de gravidez

Você sente que o tempo está passando rapidamente e parece, simultaneamente, que ele não passa. Não, você não está louca, você está grávida. Uma hora você se sente totalmente despreparada para as mudanças que trará um bebê, no minuto seguinte a idéia de encontrar o o seu Mini, que está se balançando entre as suas costelas, faz você chorar. Essa é a montanha russa da gravidez (e curiosamente, de ser uma mãe, também).

Seu corpo

Há uma multiplicidade de alergias e outras coisas desagradáveis que acontecem durante a gravidez (erupções cutâneas, o gás que você não pode controlar, etc), mas o aumento do corrimento vaginal está no topo da lista. Outras coisas divertidas em curso:

Se você está vazando uma pequena quantidade de urina quando você tosse, espirra ou ri, não se preocupe. Incontinência temporária é comum na gravidez.

Isso é simplesmente ótimo, sei que pode deixar você em momentos embaraçosos. Você sabia que você tinha que comprar fraldas, mas você pensou que seria para o bebê, e não para você. Para ocupar sua cabeça até o problema passar, você pode fazer alguns Kegels (exercício físico finalidade fortalecer o músculo pubococcígeo).

Se a sua descarga é espessa ou você tem muita coceira, você pode ter uma infecção. Mesmo se você teve uma centena delas, agora não é o momento de fazer trataentos sem receita ou acompanhamento médico, portanto consulte o seu médico, vá logo para o telefone.

Se você perceber que está urinando mais frequentemente do que o normal (que seria urinando a cada 10 minutos ao invés de a cada 15, graças a um certo alguém sentado em sua bexiga), você pode ter uma infecção urinária. Novamente, consulte o seu médico. Normalmente, uma simples teste do tipo "xixi no copo" pode dizer com certeza.

Sofre de prisão de ventre? Esta é uma queixa comum. Metade das mulheres grávidas sente um abrandamento do funcionamento intestinal. Na origem desta congestão está o abrandamento do sistema digestivo e a compressão do peso do útero sobre o recto. Os suplementos de ferro também podem contribuir para o problema.

O seu útero encontra-se à 6 cm acima de seu umbigo. Durante esse período da gravidez, sua barriga crescerá em torno de 1 cm por semana.
Desconfortos como dores nas costas, e pressão sobre a sua bexiga começam a se intensificarem bem como, dores de cabeça e nas pernas devido ao aumento de peso que você está carregando constantemente. O tempo está passando rápido e você já está quase no final do segundo trimestre. Não falta mais muito tempo até que o seu bebê venha ao mundo.

Sua vida

Não que você vai precisar algum dia precisar (que Deus te livre), mas estar certificada para dar primeiros socorros e reanimação cardiopulmonar (RCP) infantil é uma coisa inteligente a se fazer. Encontre algum lugar que ofereça este tipo treinamento. O Corpo de bombeiros ou hospital deverá ser capaz de fornecer informações.

Não pare por aí: Peça ao seu marido, e todos os que vão passar bastante tempo com o seu bebê (babá, vovó,...) para participar das aulas também.

Verifique se a maternidade que você escolheu permite a presença do pai na hora do parto. É essencial que você veja isso com antecedência. Agora o intervalo entre uma consulta e outra será de duas semanas.

Falando de boca-a-boca, por que não planejar uma última fuga a sós com o seu marido antes que se torne um jogo para três pessoas (estamos falando do bebê). Faça agora enquanto você ainda poder viajar, e escolha todas as paradas românticas.

O que você está pensando...

"Tenho pulgas? Porque estou com tanta coceira?"

Faz bem comer...

Algumas dicas de alimentação para ajudar aliviar aobstipação:

• Beba muita água (pelo menos seis a oito copos de água por dia).
• Beba um copo de sumo de fruta por dia.
• Coma muitos alimentos ricos em fibras, como cereais integrais, fruta e vegetais.
• Não deixe de tomar o suplemento de ferro sem o consentimento do médico. Uma mudança de horários ou da marca dos alimentos poderá ajudar.
• Pergunte ao seu médico se pode tomar um suplemento de fibras.

Se estiver tendo muita azia, evite frutas ácidas como abacaxi, kiwi e laranja. Diminua os temperos e aumente as verduras e legumes. Corte também os molhos de tomate e os enlatados em geral.

É bom saber...

Sinais de pré-eclâmpsia.

Por esta altura, a sua tensão arterial poderá estar aumentando ligeiramente, regressando aos intervalos normais anteriores à gravidez. (Das 22 às 24 semanas, a tensão arterial baixou um pouco). Embora a pré-eclâmpsia, geralmente, ocorra no último trimestre, esta é uma boa altura para se consciencializar dos sinais desta situação perigosa que ocorre em 3 a 7% de todas as gravidezes. Entre os sinais a que deve estar atenta incluem-se as mãos e o rosto inchado, um aumento súbito de peso (devido à retenção de líquidos), visão desfocada, ver manchas, dores de cabeça repentinas intensas ou persistentes ou dores no abdómen superior. Ao identificar hipertensão ou proteínas na urina nas consultas de rotina da gravidez, o médico controla a existência de pré-eclâmpsia, mas entre em contato com ele de imediato se tiver algum destes sintomas entre as consultas. A identificação precoce da pré-eclâmpsia é essencial para a sua saúde e a do bebê.

Futuro papai

Como vai o quarto do bebê? É preciso prepará-lo, pintá-lo ou decorá-lo? Durante a pintura mantenha a mamãe afastada dele. Junto com ela procure uma maneira divertida de fazer as coisas. Afinal de contas esse acontecimento é mais ou menos raro. Veja o que você pode fazer pelo seu filho(a) antes dele chegar. Você deve se acostumar desde já a dedicar alguns minutos do seu tempo para o seu filho.

25 semanas

Sua Gravidez: 25ª Semana de gravidez

Nesse ponto, você deve estar inchada por todo o lado. O que começou apenas com os seios parece ter-se propagado a partir dalí, para o seu tronco e os seus membros. Isto é definitivamente contagioso.

Mas mesmo os dedos das mãos e dos pés parecendo aquelas linguicinhas gordinhas não ser a sua ideia de feminidade e delicadeza, saiba que seu marido deve estar te achando lindona.

Seu corpo

Cãibras nas pernas durante a gravidez não são daquelas cãibras sem importância, não, não são. Quando se tem cãibras nas pernas durante a gravidez, muitas vezes, você têm que sair da cama pulando e gritando usando toda a força de seus pulmões.

Cãibras nas pernas podem ser causadas por uma deficiência de cálcio, então tenha certeza de obter a quantidade suficiente de cálcio. Mesmo se você for intolerante a lactose ou têm alergia aos produtos lácteos, ainda existem formas de obter a quantia suficiente de cálcio em sua dieta que não envolvem tomar dois potes de sorvete (embora isso soa bem bom). Acredite ou não, há cálcio em amêndoas, peixe, brócolis e tofu.

Embora elas vêm de carona com a gravidez, existem maneiras de se evitar cãibras nas pernas, como compressas quentes e massagens.

Algures entre as semanas 24 e 28, você vai ter o seu teste para verificar a glicose da diabetes gestacional. Você tem que beber um líquido que parece um xarope, ou outra bebida bem açucarada, tem diversos sabores (limão, laranja, abacaxi,...), depois aguarde uma hora e, em seguida teste o seu nível de açúcar no sangue. Se você for fazer o teste em casa, coloque a bebida na geladeira para ficar agradável e geladinho. É muito mais fácil para o estômago suportar quando ele é refrigerado.

Este teste pretende detectar a diabetes gestacional, um estado clínico que surge durante a gravidez e que se caracteriza pelos níveis elevados de açúcar no sangue. Uma hiperglicemia não tratada aumenta o risco de dificuldade no parto vaginal ou de necessidade de cesariana, já que o bebê cresce demasiado, especialmente na parte superior do corpo. Aumenta também o risco de complicações no bebê, como hipoglicemia no nascimento. Um resultado positivo no teste da glicemia não significa que tenha diabetes gestacional, mas significa certamente que terá de efetuar o mais elaborado teste de tolerância à glicose (TTG) para saber ao certo.

Se tiver um resultado positivo no teste de diagnóstico da diabetes gestacional, isso significa que os hormonios da gravidez estão dificultando a produção e a utilização da insulina, elevando os níveis de glicose no sangue e provocando a hiperglicemia. A glicose suplementar no sangue atravessa a placenta, levando a que o bebê armazene gordura adicional – e causando problemas que incluem lesões nos ombros durante o parto e hipoglicemia no nascimento. Esta doença pode ser controlada através da alimentação e, na maioria das mulheres, os níveis de glicose regressam ao normal após o parto. Mas mesmo que os níveis de glicose desçam após o nascimento do bebê, é sensato manter o regime alimentar, dado que as mulheres com diabetes gestacional podem com muita probabilidade desenvolver a diabetes mais tarde. Se controlar a sua alimentação, pode conseguir adiar ou evitar de todo a doença. "A gravidez é uma excelente oportunidade para saber se está geneticamente programada para a diabetes", considera o Dr. Mark Taslimi, professor de obstetrícia e ginecologia no Lucille Packard Children's Hospital em Palo Alto, na Califórnia.

Você poderá começar a notar o aparecimento de estrias daqui para a frente. Elas aparecen principalmente no abdômem, quadris e seios. Previní-las é praticamente impossível mas você pode amenizar o seu aparecimento usando um sutiã bem firme para os seios e hidratando a pele várias vezes ao dia. Com o estiramento da pele da barriga e do peito, é possível que sinta algum incómodo de vez em quando. Se tiver a pele seca, pode ajudar a mantê-la sempre bem hidratada. Pode também sentir que os olhos estão mais sensíveis à luz, para além de ásperos e secos. É um sintoma perfeitamente normal da gravidez, conhecido como “olho seco”. Para aliviar o desconforto, use uma solução de lágrimas artificiais para humedecer os olhos.

Seu bebê

Prepare-se para brincar de Le-do-le-ta! As mãos do bebê já estão plenamente desenvolvidas, e ele passa a maior parte do seu tempo acordado tateando em volta na escuridão de seu útero. O cérebro e as terminações nervosas estão desenvolvidos o suficiente para que o seu bebê possa sentir a sensação de toque. Isso não significa que ele pode sentir quando seu pai fica cutucando o seu estômago, no entanto, para dizer para ele para com isso.
Outros destaques incluem:

Os braços e pernas do bebê tem crescido a quase as proporções que serão no nascimento, que ainda é bem curtinho. Portanto, não fique alarmada quando os bracinhos do recém-nascido mal chegar na altura da cintura. As narinas do bebê, que estavam fechadas até agora, foram liberadas (é como se ele tivesse tomado uma superdose de descongestionador nasal) e ele pode praticar respirar pelo nariz. A estrutura da coluna vertebral do seu bebê agora é composta de 150 juntas, 33 anéis e cerca de 1000 ligamentos. Dá pra acreditar que você está criando algo tão complicado dentro de você?

Os capilares, o menor dos vasos sanguíneos, agora estão se formando o corpo do bebê, dando áquela pele translúcida um brilho rosado. Os vasos sanguíneos nos pulmões também se desenvolvem nesta semana. Você vai ver e ouvir como a criação de Deus é perfeita quando, em alguns meses, seu bebê começar a treinar aqueles pulmões bem na fila do banco ou do mercado. :^)

Seu bebê Tem cerca de 33 centímetros de comprimento. Aproximadamente o tamanho de uma regua escolar. Humm... isso lembra a hora da merenda. :^)

O peso – aproximadamente 700 gramas – não parece muito, mas o bebé está a começar a trocar o seu corpo comprido e magrinho por um visual mais arredondado. À medida que vai ganhando peso, a pele enrugada começa a ficar mais macia, fazendo com que comece a ter uma aparência mais próxima de um recém-nascido. Já será provavelmente possível reconhecer a cor e a textura do cabelo, embora ambas possam mudar quando nascer.

Os bebês que nascem com cabelo ruivo podem mais tarde ser loiros, os recém-nascidos de cabelo escuro podem crescer e ter uma cabeleira clara e os louros transformam-se muitas vezes em morenos. No caso dos bebés africanos, a grande surpresa é geralmente a textura. Se o seu bebê nascer com caracóis grandes e macios, é possível que fiquem mais densos e um pouco mais ásperos nos primeiros seis meses de vida.

Sua vida

Esta semana reserve tempo para o seu companheiro.

Mime o seu companheiro com uma surpresa romântica.

Escreva tudo o que gosta nele, diga-lhe por que razão pensa que ele será um pai fantástico ou vá simplesmente dar uma volta com ele de mãos dadas.

Dedique tempo à vossa ligação a nível físico e emocional e celebre aquilo que vos une e que faz com que se amem. Tente fazer alguma coisa pelo menos uma vez por semana, durante 30 minutos, que veicule claramente a importância do seu companheiro na sua vida, explica a psicóloga clínica Diane Sanford.

O que você está pensando...

"Por que não consigo mais calçar meus sapatos?"

Faz bem comer...

Brócolos está cheio de folato e contém cálcio. A nutricionista Patrícia Davidson recomenda de três a cinco xícaras de chá por semana. E é bom não abusar. Por conter muito enxofre, o brócolis pode causar desconforto intestinal e aumento da produção de gases. Esse último efeito talvez pode não te importa já que você já deve estar soltando uns ... ops...

Outras fontes de calcio são:
Agrião, Alface, Aveia, Salsa, Salsão, Beterraba, Batata doce, Cebola, Couve, Espinafre, Laranja e Milho.

É bom saber...

A mulher prática e moderna tem se perguntado: "Por quê amamentar?" Alegando a falta de tempo e supervalorizando as dificuldades iniciais que podem advir com o aleitamento.

Antes de mais nada, é preciso que as mães realmente sintam-se motivadas e acreditem que amamentar é a melhor opção. O ideal é que esta certeza exista ainda durante a gestação, onde devem ser tomadas várias medidas que visam preparar o seio para a amamentação como, por exemplo, exercícios de preparação dos mamilos que os adaptam para a sucção que o bebê irá fazer no ato da mamada, uma vez que mamilos despreparados, podem dificultar a amamentação ou mesmo fazer com que a mãe desista de amamentar seu filho.

Para que isto não aconteça, a mãe deve acreditar no poder da amamentação quando seu filho ainda estiver no ventre para que tenha todo o período da gestação para preparar seus seios e sua mente, contribuindo para o sucesso da amamentação.

Muitas são as vantagens que a amamentação pode trazer para o bebê, para a mãe, para a família e para o planeta!

Vantagens para o bebê

• O leite materno, contém todos os nutrientes de que a criança precisa nos primeiros seis meses de vida:
• Tem água em quantidade suficiente; mesmo em clima quente e seco o bebê que apenas mama no seio não precisa nem mesmo de água !
• Contém proteína e gordura mais adequadas para a criança;
• Vitaminas em quantidades suficientes. Não há necessidade de suplementos vitamínicos;
• Embora não possua grande quantidade de ferro, este é bem absorvido no intestino da criança;
• Quantidades adequadas de sais, cálcio e fósforo;
• É de fácil digestibilidade, sendo portanto mais facilmente absorvido pelo bebê o qual mama com maior frequência do que aquele que toma mamadeira.
• De uma forma geral, as crianças que mamam no peito são mais inteligentes.
• Aumenta o laço afetivo mãe-filho, fazendo o bebê sentir-se amado e seguro: crianças que mamam no peito tendem a ser mais tranquilas e mais fáceis de socializar-se durante a infância.
• Facilita a liberação de mecônio (as primeiras fezes do bebê), diminuindo o risco de icterícia e protegendo contra obstipação (prisão de ventre).
• O leite materno promove o crescimento no intestino da criança de microrganismos (lactobacillus) que fermentam o açúcar do leite (lactose) tornando as fezes mais freqüentes e menos consistentes, pricipalmente nas duas primeiras semanas de vida. Estes microrganismos impedem que outras bactérias se instalem e causem diarréia.
• Leite materno contém endorfina, substância química que ajuda a suprimir a dor.
• Crianças que tomam mamadeira têm maior risco de obesidade na vida adulta.
• O leite materno protege o bebê de infecções (especialmente diarréias e pneumonias);
• Possui anticorpos, leucócitos e outros fatores anti-infecciosos, que protegem contra a maioria das bactérias e vírus. Portanto, crianças que mamam no peito tem risco 11 vezes menor de morrer por diarréia, 4 vezes menor de morrer por pneumonia do que os bebês alimentados com leite de vaca ou artificiais.
• Nos bebês, o ato de sugar o seio é importante para o desenvolvimento da mandíbula, dentição e músculos da face, contribuindo também para outros benefícios, como o bom desenvolvimento da fala.
• O leite materno protege a criança contra alergias.

Vantagens para a mãe

• Diminui o tempo de sangramento pós-parto e faz o útero voltar mais rápido ao tamanho normal:
• Quando a criança suga, a hipófise posterior da mãe é estimulada a produzir um hormônio (ocitocina) que contrai o útero diminuindo o sangramento e favorecendo que o útero volte mais rapidamente ao volume normal.
• Ajuda a mãe a voltar mais rápido ao peso pré-gestacional:
• Durante o último trimestre da gestação a mulher acumula energia sob a forma de gordura para cobrir os gastos calóricos com a amamentação. E, calcula-se que a mulher que amamenta exclusivamente gasta 704 Kcal/dia. Portanto, a amamentação ajuda a mãe a voltar mais rápido ao seu peso pré-gestacional uma vez que gasta as Kcalorias acumuladas.
• É um método natural de planejamento familiar (evite novas gestações):
• O aleitamento materno exclusivo em sistema de livre demanda (inclusive durante a noite), nos seis primeiros meses após o parto, desde que não surja menstruação, é um bom método de planejamento familiar (MÉTODO DA AMENORRÉIA DA LACTAÇÃO), com falha estimada inferior a 1,8%.
• Pode reduzir a chance de câncer de ovário e de mama:
• Estudos de populações demonstraram que mulheres que amamentaram com maior freqüência e por mais tempo, tiveram menor risco de câncer de ovário e de mama.
• É mais fácil e prático para a mãe:
• Está sempre pronto e na tempratura certa. Não se erra no preparo e nem há risco de contaminação. Não necessita de utilização de recursos domésticos para sua aquisição.
• Aumenta o vínculo afetivo mãe-filho:
• Estudos tem demonstrado que o contato do bebê com peito e o estímulo da amamentação na primeira hora após o parto, favorece o êxito da amamentação, prolongando o seu tempo e diminuindo o risco de abandono de crianças.
  

Vantagens para a família

• A amamentação é mais econômica para a família. No Brasil, um bebê pode custar metade de um salário mínimo por mês (incluindo mamadeiras, bicos, leites infantis, complemento, gás, remédios etc.);
• Como os bebês amamentados adoecem menos, os pais desses bebês têm menos problemas cuidando de crianças doentes, isso significa mais tempo para toda a família;
• Melhora a qualidade de vida das crianças e de toda a família.
  

Vantagens para o planeta

• Amamentar é um Ato Ecológico! Se cada mulher dos EUA desse mamadeira ao seu bebê, seria preciso quase 86,000 toneladas de alumínio para produzir 550 milhões de latas por ano. Se cada mulher da Inglaterra amamentasse, seriam economizados 3000 toneladas de papel para os rótulos dos leites infantis.
• Mas o leite não é o único problema. mamadeiras e bicos são feitos de plástico, vidro, borracha e silicone.A produção desses materiais é cara e constantemente não são reaproveitados. Todos esses produtos usam recursos naturais, causam poluição na sua produçao e distribuição, e também criam um lixo no seu empacotamento, promoção e exposição.

Futuro papai

Agora é um bom momento para antecipar sua agenda de trabalho para quando o bebê nascer. Veja as opções de trabalho que você tem para substituir as atuais e as leis que regem o seu futuro afastamento.

24 semanas

Sua Gravidez: 24ª Semana de gravidez

Nesta altura do campeonato a realidade de ter um bebê já bateu na porta (talvez pelo fato de que você não conseguir ver seus pés :). Certifique-se de falar sobre como você está sentindo com as pessoas mais chegadas e importantes para você, amigas, pais, irmãos, médico, cabeleireira, a pessoa sentada ao seu lado no ônibus ... ah, fale pra todo mundo! Manifestar as suas dúvidas sobre "ser mãe" vai ajudar você se acostumar com a idéia.

Seu corpo

Crescimento durante a gravidez é outro desses sintomas malucos que você não esperava. E você pode estar se perguntando quem está colocando Rogaine (tratamento de recrescimento capilar) em seu shampoo. Tudo isso deve-se ao acréscimo de hormônios em seu corpo.

Infelizmente, o crescimento de pêlos não é limitado a sua cabeça. Você pode começar a notar um cabelo (ou 47) em alguns lugares diferentes como nas bochechas, costas, barriga acima do lábio superior (aquele buço) e no queixo. Pode ser que algum metido a engraçadinho venha te chamar de mulher barbuda.

A boa notícia é que utilizar pinças, cera quente, sentinelle e eletrólise geralmente são aceitos como seguros durante a gravidez. A má notícia? Todos eles podem doer muito como, hum ... como depilação com cera. Então, fique à vontade para ignorar os pelos extras. Nós prometemos, seu obstetra não vai julgá-la mal.

O seu útero encontra-se agora entre 3,8 - 5,1cm acima de seu umbigo. Deve ser um pouco estranho ver que o seu umbigo está começando a "aparecer demais". Não se preocupe, ele voltará a seu estado pré-gravidez pouco após o parto.

Seu bebê

Seu bebê não está apenas sentado (sobre a bexiga) sem fazer nada, ele está trabalhando intensamente preparando para a vida fora do útero-aprimorando seus pulmões e ganhando uns quilos. Ele vai ganhar uns 200 gramas só nesta semana.

Outros destaques desta semana:

As coisas estão começando a ficar um pouco apertado no interior do útero, conforme o bebê cresce, e vai crescendo mais e mais. Suas costelas provavelmente não estão como nos bons e velhos tempos, quando elas não tinham um pé permanentemente entre elas. Detesto ser quem vai dizer isto para você, mas vai piorar antes que fique melhor.

As orelhas do seu bebê estão completamente funcionais agora. Você poderá notar que ruídos fortes e movimentos bruscos podem assustar o pequeno dentro de você. Ele está se acostumando com os sons do quotidiano no interior do útero: o som do seu coração batendo, seus pulmões inalando e exalando ar, o ronco do seu estômago, porque o seu marido prometeu que iria trazer aquele duplo hamburger e até agora não chegou!

O bebê ouve praticamente tudo e reconhece a voz da mamãe em diferentes tons. Pois é. Ele ainda está na barriga, mas já está por dentro de tudo o que se passa. Se souber o sexo, é bom escolher já o nome do bebê e conversar com ele chamando-o pelo nome.

O bebê tem uma orelha interna agora plenamente desenvolvida. Isso significa o seu senso de equilíbrio está funcionando e ele sabe se está pendurado de cabeça para baixo ou de pé. Ele também pode sentir você em movimento, por isso vá em frente, coloque suas músicas favoritas e dance com seu bebê.

Nessa fase de gestação, o pequeno já está bastante serelepe. Consegue dar cambalhotas dentro da barriga mãe e dar chutes e socos fortes.

Faz bem comer...

Pão de gãos com levedo de cerveja e linhaça.

A semente de linhaça tem cerca de 39% de óleo em sua composição. Seu óleo é um dos alimentos mais rico em Ômega 3 da natureza (cerca de 57%) e de Ômega 6. A relação ideal entre Ômega 3 e Ômega 6 é de 1:4 respectivamente, enquanto o óleo vegetal de linhaça apresenta uma relação de 1:3, muito próxima do ideal

As células de levedura de cerveja são uma fonte de alto teor protéico, porém, ao contrário das fontes de proteína animal, tem a vantagem de possuir outros tipos de gorduras.

É bom saber...

Câimbras

Mais à frente, você poderá sentir câimbras principalmente quando estiver descansando. Isso ocorre devidas conseqüências do inchaço gestacional, cansaço e falta de alguns nutrientes. Faça sempre alongamentos e inclua em sua refeição alimentos ricos em sódio, potássio e cálcio.

Futuro papai

Tire muitas fotos da mamãe. Mesmo que ela não goste disso agora, irá curtir mais tarde, quando ficar com saudades daquela "barriguinha". Peça para ela fazer uma pose tipo Demi Moore em Vanity Fair!

23 semanas

Seu bebê está pesando um pouco mais de meio quilo, com 29 centímetros de comprimento.

A audição já funciona, e ele consegue ouvir uma versão meio distorcida da sua voz, seus batimentos cardíacos e os barulhos que seu estômago faz. Outros barulhos altos que forem frequentes durante a gravidez, como o latido do cachorro ou o motor do aspirador de pó, não devem incomodar o bebê quando ele os escutar fora do útero.

Vários estudos já deram indicações de que os fetos preferem música clássica no útero, e um dos compositores testados e aprovados foi Vivaldi.

Toque As Quatro Estações para o seu bebê e preste atenção nos movimentos que ele faz. Ele fica quietinho nos trechos mais lentos, deadagio, e se agita nos mais movimentados, de allegro? Talvez você tenha um pequeno maestro vindo por aí.

Além dos avanços na audição do bebê, os pulmões estão se desenvolvendo para se preparar para respirar. Ele continua engolindo líquido, mas normalmente só vai fazer cocô pela primeira vez (o chamado mecônio) quando nascer.

Se por algum motivo tivesse que nascer agora, o bebê teria uma pequena chance de sobreviver (cerca de 16 por cento, em hospitais muito bem equipados e centros de referência), desde que com o atendimento médico adequado.

Cada dia a mais no útero faz diferença neste estágio. Nascendo com 24 semanas, a chance de sobrevivência, numa UTI de alta complexidade, sobe para 44 por cento.

Quanto a você, é bem provável que você esteja se achando meio desajeitada por causa da mudança no seu centro de gravidade. Talvez sua gengiva sangre quando você escovar os dentes, e seu umbigo, que era "para dentro", resolva ficar saltado. Não se preocupe. Ele vai voltar para o lugar pouco tempo depois do parto.